為了進一步幫助同學們在備考期間掌握科學的減壓方法，舒緩情緒🤹♀️，減輕考前壓力✨，敢於直面困難和挑戰。我院於2023年12月20日下午14♧：30在五四大廳開展“釋放壓力，為心賦能”心理解壓活動👩🏽🎓。
壹
水中乒乓
該活動主要考驗同學們的技巧能力⏺，有些同學利用腰腹力量來把乒乓球搖出來，而有些同學利用腿部力量原地快跑把乒乓球抖出來💂🏿♀️，此活動有效的調動了同學們的遊戲積極性，大家其樂融融🍸🩰，一起減輕考試壓力。
貳
呼啦速傳
此遊戲主要考驗同學們的靈活能力和團體配合能力，提高了同學們的遊戲熱情🚴，在現場一遍過的同學引起了大家的狂歡喝彩，大家利用小技巧過關的方法也使人忍俊不禁，現場歡聲笑語，掌聲連綿。
叁
瘋狂的氣球
這個環節主要考驗了同學們的膽力👰🏿♀️、速度和協調能力👨🏽🎤，在踩氣球追逐賽中同學們你追我趕，樂此不疲，隨著氣球的爆炸聲，我們的遊戲也接近了尾聲，大家的壓力也隨著此次的遊戲而通通減輕🫳🏼，同學們的臉上都洋溢著燦爛的笑容🤸🏻♀️。
比賽結果
第一名
▲一舉成名隊
第二名
▲郎給的誘惑隊
第三名
▲老年活動隊
最後，希望同學們能在日常生活中通過科學有效的辦法來減輕自己的心理負擔，不要給自己過多的考前壓力，用積極的心態一步步戰勝內心的恐懼，今天同學們利用此次活動減輕心理壓力，也希望同學們在未來的每一天都能開啟更加自信與積極的生活旅程！
